Кофе. Алкоголь. Газированные напитки. Даже фруктовые соки, ни-ни. А как же бороться с жаждой, спросите вы?

Позвольте нам удовлетворить ваше любопытство и сообщить несколько хороших новостей. Мы проложим Вам дорогу к здоровому румянцу (и как бонус, к узкой талии) вместе с здоровыми рецептами коктейлей-смузи, которые очень полезны для вашей кожи.

Звездный диетолог Эшли Кофф, говорит, что каждая женщина может получать выгоду от использования блендера. «Коктейли-смузи, это отличный способ для того, чтобы в одном бокале получить все питательные вещества необходимые для идеальной кожи. Их приготовление не занимает много времени, а их ценность и питательность в сравнении с фаст-фудом, который негативно сказывается на коже, просто не передать словами».

Вот почему мы попросили Эшли и еще четырех экспертов рассказать нам 10 рецептов здоровых коктейлей-смузи, которые идеально подходили бы нашим требованиям.

Питательные комбинации фруктов, овощей, белков и полезных жиров для вашего здоровья, изысканный вкус, идеально подходит и для вашей кожи. Коктейли-смузи содержат полезные жирные кислоты, которые убирают отечность и покраснения. Входящие в состав антиоксиданты, помогают разглаживать морщины и растяжки, а некоторые из элементов участвуют в процессе вывод токсинов из кожи.

Коктейль-смузи для чистой кожи

Для приготовления этого коктейля, Эшли использовала протеиновый порошок, полученный из конопляных семян, которые являются сбалансированным источником омега-3 и омега-6 жирных кислот. Зелень одуванчика очень полезна для печени, помогает процессу детоксикации кожи и тела. Авокадо и какао-порошок содержат мощную смесь антиоксидантов, которые помогают очистить кожу и сделать ее сияющей, а кокосовое молоко содержит калий, помогающий клеткам кожи получить необходимую жидкость, чтобы поддерживать кожу увлажненной.

Смешать…

• 1 ложка протеинового порошка;
• 1/2 чашки свежей черники;
• 1/2 пучка зеленых листьев одуванчика (без стеблей);
• 300 г кокосового молока;
• 1/4 авокадо;
• 1 столовая ложка какао-порошка.

Бананово-миндальный коктейль-смузи

Здоровая кожа любит растительный белок, калий, кальций, клетчатку и омега-3. Льняное масло — незаменимая жирная кислота, обладающая противоспалительными свойствами, особенно полезными для покрасневшей, раздраженной и отечной кожи.

Смешать…

• 1 столовую ложку льняного масла;
• 2 столовые ложки миндального масла;
• 1 небольшой банан;
• 1/2 чашки свежевыжатого яблочного сока;
• 1 чашка кубиков льда.

Мангово-йогуртовый коктейль-смузи

Замороженный манго, входящий в состав этого коктейля-смузи, придает ему нежную и гладкую текстуру, а кроме того, насыщает кожу витаминами В6, С и Е. Кроме этого, омега-3 содержащийся в рыбьем жире, позволяет регулировать естственную жирность кожи, повышает гидратацию, помогает предотвратить возникновение прыщей и разглаживает морщины.

Смешать…

• 1 столовую ложку рыбьего жира;
• 1/2 чашки нежирного йогурта;
• 1/2 стакана замороженного манго;
• 1/2 стакана апельсинового сока;
• 1/2 стакана кубиков льда;
• листья свежей мяты (по желанию).

Очень ягодный очищающий коктейль-смузи

Мощная смесь антиокидантов, входящих в состав этого ягодного коктейля, помогает очистить печень от токсинов, которые могли бы негативно отразиться на вашей коже. Кроме того, превосходный ягодный вкус поможет нейтрализовать горький привкус зелени и рыбьего жира.

Смешать…

• 1 столовую ложку рыбьего жира;
• 1/4 стакана замороженной клубники;
• 1/4 стакана замороженной черники;
• 1/4 стакана замороженной малины;
• 1/4 стакана замороженного банана;
• 1/4 стакана измельченных листьев капусты;
• 1 стакан фильтрованной воды.

Кокосово-грушевая мечта

Молоко содержит кальций и витамин D. Оба этих компонента жизненно важны для подержания прочности женского скелета и других функций…

Смешать…

• 1/2 чашки нежирного молока;
• 1/2 чашки кокосового молока;
• 1 или 2 ложки протеинового порошка;
• 1 очищенная от кожуры и семян груша;
• Горсть шпината и капусты;
• Пару капель кокосовой эссенции (для вкуса);
• 1 стакан льда.

Сливочно-апельсиновое мягкое мороженое

Кальций и витамин D плюс витамин С из апельсина и антиоксиданты из авокадо отличная альтернатива десертам, содержащим сахар в избытке.

Смешать…

• 1 стакан молока;
• 1-2 ложки протеинвого порошка;
• 1 апельсин (очищенный и нарезаный);
• 1/2 авокадо (очищенного и нарезанного);
• капля ванильной эссенции для вкуса.

Нони Колада

Кокосовая вода, еще один богатый пробиотиками компонент, который позволяте нормализовать пищеварение (и кожу, как результат).  Ананас, присутсвующий в этом рецепте, действует как противовоспалительное средство, помогающее снять отечность и раздраженность кожи.

Смешать…

• 1 стакан (300 г) кокосовой воды;
• горсть кубиков льда;
• 100 г замороженного кусочками ананаса;
• 1 ч.л. сушенного порошка нони;
• 1/8 ч.л. молотой корицы;
• 1/8 ч.л. молотого мускатного ореха;
• щепотка морской соли;
• сахарозаменитель по вкусу.

Green Tea Cooler

Этот коктейль содержит в себе два полезных компонента: живой йогурт и зеленый чай. Йогурт содержит живые активные культуры, которые доставляют в кишечник полезные бактерии, положительно влияющие на пищеварение (как известно, чем лучше работает ваш пищеварительный тракт, тем лучше выглядит ваша кожа). Мята и мед так же помогают избавиться от «плохих» бактерий, а зеленый чай, мощнейший антиоксидант, замедляющий старение.

Смешать…

• 1 стакан йогурта;
• 1 стакан охлажденного зеленого чая;
• 1/2 чашки измельченной свежей мяты;
• Сок и цедра 2-х лаймов;
• 1 ч.л. меда;
• 2 стакана кубиков льда;

Яблочное пюре

В этом рецепте, используем омега-3 жиры, полезные для вашей кожи.

Смешать…

• 1 большое зеленое яблоко, очищенное и мелко нарезанное;
• 1 небольшой банан;
• 1 стакан апельсинового сока;
• 1 стакана живого ванильного йогурта (Пометка редактора: Я всегда использую для таких коктейлей греческий йогурт Oikos);
• 1/2 чашки обезжиренного молока;
• 1 столовая ложка льняного масла.

 Сладкий и соленый чай Lassi

Рецепт этого коктейля придумал Billy Brigtsen, шеф-повар из Нью-Йорка. В его приготовлении он использовал специи, оказывающие лечебный эффект на вашу кожу.

Ингредиенты

• 3 зеленых стручка кардамона, смолоть;
• 3 горошины черного перца;
• 3 звездочки гвоздики;
• 1/2 столовой ложки тертого имбиря;
• 1 чашка воды.

Приготовление

Смешайте все ингредиенты в маленькой кастрюльке, уварите на небольшом огне до 1/4 стакана. Охладите, добавьте нежирный кефир и 4 столовые ложки кленового сиропа.

А что же приносит нам весна? Наряду с теплой погодой, длинными солнечными деньками, щедрой зеленью и щебетанием птиц, она преподносит нам множество ингредиентов, идеально подходящих для лечения, увлажнения и питания вашей кожи. Посещая овощной рынок или продуктовый супермаркет, вы наверняка заметили, как они постепенно заполнились самыми лучшими и яркими овощами и фруктами, а также зеленью и маслами, способными нанести критический удар по самым известным брендам по уходу за кожей.

И это правильно. Природа-мать каждую весну напоминает нам о том, что с ее помощью ваш рутинный уход за кожей может стать не только легким, но еще дешевым и эффективным одновременно.

При покупке продуктов, для приготовления рецептов по уходу за кожей в домашних условиях, следует принимать во внимание именно сезонность ингредиентов, потому что только в сезон они будут полны питательных элементов, и соответственно стоить дешевле. Однако следует помнить, сезонность некоторых растений и фруктов может варьироваться в зависимости от климата конкретного региона в стране, так что всегда нужно руководствоваться этим принципом при выборе того или иного ингредиента.

Теперь давайте посмотрим девять весенних рецептов красоты

Яичная маска для лица в домашних условиях

Яйца – символ весны и новых начинаний, использовались женщинами для лечения сухой кожи на протяжении веков. Основные компоненты яиц – белок и лецитин, которые являются природными увлажнителями для кожи. А если добавить немного сметаны, то полученная смесь легко поможет отшелушить омертвевшие клетки кожи.

Для приготовления яичной маски для лица необходимо:

• 1 сырое яйцо
• 1 столовая ложка меда
• 1 столовая ложка сметаны

Способ применения маски для лица в домашних условиях:

Смешайте все ингредиенты, нанесите полученную смесь толстым слоем на лицо и шею. Оставьте на 15-20 минут, а затем смойте теплой водой.

Маски из морковного сока и обезжиренных сухих сливок

Весной лучший друг для лечения жирной кожи это витамин А, в избытки присутствующий в моркови и морковном соке.

Для приготовления маски из морковного сока необходимо:

• 2 столовые ложки свежевыжатого сока моркови
• 2 столовые ложки сухих обезжиренных сливок

Способ применения маски для лица в домашних условиях:

Смешайте сок и сливки до получения тестообразной массы без комочков. Распределите смесь на чистую кожу лица и оставьте на 10-15 минут. После, смойте маску теплой водой и аккуратно промокните лицо сухим пушистым полотенцем.

Очищающий лосьон для лица из листьев салата

Салат, в изобилии появившийся весной, является идеальным решением для очистки лица, лечения обветренной и загрубевшей кожи.

В состав салата входят витамины, сера, кремний и фосфор – все, что способно помочь естественному восстановлению pH вашей кожи и естественного водного баланса вашего лица.

Для приготовления очищающего лосьона необходимо:

• ? пучка салата
• 4 стакана воды
• 1/8 чайной ложки бензойной смолы (можно приобрести в аптеке)

Способ приготовления и применения очищающего лосьона для лица:

Положите салат в кастрюлю, залейте водой. Поставьте на средний огонь и доведите до кипения. После закипания, уменьшите огонь до минимума и варите в течении часа.  После этого снимите кастрюлю с огня и дайте остыть.  Добавьте бензойную смолу и перетрите ее с листьями салата.  Процедите полученный лосьон в чистую бутылку и используйте для очищения вашей кожи утром и вечером.

Тоник из лепестков роз

Весной расцветает самый романтичный цветок – роза, и к счастью для нас, это растение является натуральным вяжущим средством, прекрасно справляющимся с удалением излишек жира и грязи с вашего лица.

Для приготовления тоника из лепестков роз, необходимо:

• 1 столовая ложка сухих лепестков роз
• 1 стакан белого винного уксуса
• ? стакана розовой воды

Способ приготовления и применения тоника в домашних условиях:

Смешайте лепестки роз и винный уксус и оставьте настаиваться на 2 недели. После того как смесь настоится, процедите и добавьте розовую воду. Перелейте в бутылку с распрыскивателем и используйте на лицо или нанесите на спонж и протирайте после очистки.

Гель для душа с ароматом апрельского дождя

Создайте собственный душистый гель для душа, для того чтобы каждое утро впитывать яркие ароматы весны. Этот гель может также стать отличным подарком, на волне увлечения hand-made.

Для приготовления душистого геля для душа необходимо:

• ? стакана жидкого мыла без запаха
• 1 чайная ложка миндального масла
• 4 капли эфирного масла (ромашка, роза, лаванда – для успокаивающего или розмарин, лимонник или эвкалипт – для питательного эффекта)

Способ приготовления и применения геля для душа в домашних условиях:

Тщательно смешайте все ингредиенты. Перелейте получившийся гель в чистую, пластиковую банку и применяйте в душе.

Паровая ванна для лица из цветочных лепестков

Мы не можем оставить без внимания буйное весеннее цветение, так как оно способно творить чудеса, и сохранить вашу кожу мягкой и эластичной.

Для приготовления паровой ванны для лица из цветочных лепестков в домашних условиях, необходимо:

• 2 стакана минеральной воды
• ? чашки свежих цветочных лепестков (попробуйте сирень, розу, анютины глазки, камелию или примулу)

Способ приготовления и применения паровой ванны для лица:

Доведите воду до кипения, снимите кастрюлю с огня и добавьте лепестки цветов, осторожно помешивая. Пусть смесь настоится в течении пяти минут, затем наклонитесь над кастрюлей, держа лицо на расстоянии около 12 сантиметров от поверхности воды, накройтесь полотенцем. Принимайте процедуру в течении пяти минут, затем ополосните лицо холодной водой и промокните мягким полотенцем.

Очищающие полотенца для поездок

Весна! Поездки на дачу, в лес на шашлыки, с друзьями к реке. Будьте готовы к поездкам с полотенцами для очищения лица.

Для приготовления очищающих полотенец в домашних условиях, необходимо:

• ? стакана водки
• 1 чайная ложка глицерина
• ? стакана воды
• 10 капель лимонного масла
• Вафельные полотенца

Способ приготовления очищающих полотенец в домашних условиях:

Соедините все ингредиенты и тщательно перемешайте. Положите сложенные полотенца в отдельную посуду, вылейте полученную смесь и дайте ей впитаться. После, сложите полотенца в чистый, герметично закрывающийся контейнер. Перед тем как отправиться в поездку, переложите полотенце в закрывающийся на замок пакет.

Кунжутное масло с авокадо для тела

Если ваша кожа после зимы стала сухой и грубой, можно приготовить увлажняющий крем, который станет идеальным решением проблемы.

Для приготовления кунжутного масла для тела в домашних условиях, необходимо:

• ? стакана тертого какао-масла
• 2 столовые ложки кунжутного масла
• 1 столовая ложка масла авокадо
• 1 столовая ложка тертого пчелиного воска

Способ приготовления и применения увлажняющего масла для тела:

Для того, чтобы приготовить увлажняющее масло для тела в домашних условиях, сложите все ингредиенты в специальную посуду для микроволновой печи. Поставьте посуду в микроволновую печь и нагревайте до тех пор, пока масло и воск не расплавятся. Влейте полученную смесь в чистую банку и дайте ей остыть. Перемешайте и используйте по мере необходимости на все тело.

Крем для рук в домашних условиях

Если вы счастливая обладательница дачи, то вы знаете, какие проблемы могут быть у садовода с руками. Жирный крем поможет вылечить сухие, грубые ладони, пальцы рук и поврежденные кутикулы.

Для приготовления крема для рук в домашних условиях, необходимо:

• 3 столовые ложки тертого пчелиного воска
• 1 столовая ложка жидкого ланолина
• ? чашки кунжутного масла (помогает защитить от УФ лучей)
• 2 столовые ложки ромашкового чая (жидкого, это важно J)
• 1 столовая ложка кокосового масла
• 1 чайная ложка меда
• 1/8 чайной ложки соды

Способ приготовления и применения крема для рук:

Смешайте все ингредиенты в стеклянной посуде для микроволновой печи. Поставьте нагреваться в микроволновку до того момента пока воск и масло не растает. НЕ ДОВОДИТЕ ДО КИПЕНИЯ! После этого, хорошенько перемешайте и вылейте смесь в чистую банку. Дайте смеси остыть, после этого еще раз перемешайте.  Используйте по мере необходимости.

Холодное время года – стресс абсолютно для всех типов волос, будь-то темные, светлые или рыжие, прямые, кудрявые, сухие или жирные. Но так как до весны еще очень далеко, действовать нужно прямой сейчас.

Потеря блеска и силы – проблема номер один для волос в зимний период. Ветер, снег, слишком сухой воздух в помещениях негативно сказывается не только на коже, но и на волосах. А отсутствие на нашем столе свежих фруктов, овощей, зелени вызывает недостаток витаминов и микроэлементов. Без надлежащей подпитки волосы тускнеют, теряют силу и блеск, начинают выпадать, с трудом поддаются укладке и перестают держать форму.

Что делать? Первое, что необходимо сделать, это не стоит соблюдать очень строгую диету, и не исключать из рациона животную пищу. Твой рацион должен обязательно включать в себя свежие овощи, фрукты, хлеб грубого помола, молочные продукты, а также нежирную рыбу или мясо. Чтобы уменьшить потери, нанесенные холодами, начинай принимать витамины А, С, В6, В12, Е, а также ниацин и цинк.

Что можно сделать дома? Специальные питательные комплексы и маски, которые легко купить в магазине, помогут улучшить состояние волос. Но, маски для волос, можно сделать и в домашних условиях.

Проблема вторая – волосы сухие и секутся. Что поделать, но слишком сухой воздух в помещениях наносит самый большой вред нашим волосам. Проблем усложняется если волосы сухие от природы или стали таковыми от постоянного воздействия химических завивок или частого окрашивания. Отсутствие естественного увлажнения приводит к тому, что микрочешуйки волос начинают отходить от ствола волос, разлохмачиваются и становятся уязвимыми для мороза, ветра и других негативных факторов.

Что делать? Слишком горячая вода и частое мытье головы провоцируют ломкость волос, поэтому его нужно свести к минимуму. Не стоит наносить шампунь непосредственно на кожу головы, лучше сначала разбавить его водой в ладонях. Фен лучше спрятать в темное труднодоступное место, но если уж без него не обойтись, то используй его на щадящем режиме.

Обязательно, после мытья наноси на волосы кондиционер или питательную маску. И удели особое внимание кончикам волос: своевременно подстригай их и наноси специальные средства по уходу.

Что можно сделать в домашних условиях? Питательная маска раз в неделю. Тебе потребуются касторовое и оливковое масла, желток, мед и истолченная петрушка. Все это нужно смешать, полученную массу нанести по всей длине волоса, накрыть голову целлофановым пакетом и завернуть теплым полотенцем. Через 20 минут смыть теплой водой.

Сухие волосы лучше ополаскивать отваром лекарственных трав. Особого эффекта можно достичь с помощью отвара крапивы или ромашки.

Проблема третья – объем, где ты? В холодное время года, головной убор призван защитить наши волосы от холода, но вместе с тем он нещадно портит твою укладку. Конечно, соблазн отказаться от шапки в пользу шикарного вида волоса слишком велик, однако делать этого не стоит. Через пару лет таких «закаливаний» укладывать будет просто нечего.

Так что лучше заранее смириться с потерей объема, но и отказываться от укладки тоже не нужно. Хорошую прическу можно поддерживать и зимой, если следовать определенным правилам.

Что делать? В зимнее время лучше всего использовать шампунь для объема, а бальзам-ополаскиватель наносить не на корни, а по все длине волос. Оставь это все на одну-две минут, а затем только смывай.

Волосы суши в два этапа: опустив голову, направляй струю теплого воздуха вверх и доведи волосы до полувлажного состояния. Затем нанеси на корни немного мусса для укладки или гель сильной фиксации, и затем закончи укладку. Не стоит пытаться придать форму сразу всем волосам, лучше действовать поэтапно. Завершать укладку нужно в режиме холодного обдува.

Для жирных волос можно попытаться сделать легкую химию (карвинг). Эта процедура практически безвредная и поможет сохранить форму и пышность волос в зимний период. Карвинг не наносит вреда, как обычная химия, к тому же кудряшки не придется остригать, со временем они сами раскрутятся.

Что можно сделать дома? Сохранить объем и сделать волосы более сильными поможет медовый крем или коньячная маска.

Проблема четвертая – губительная сила статического электричества. Это реальная проблема для обладательниц сухих и длинных, волосы начинают дыбиться и становятся «неуправляемыми». Причин этому может быть несколько: сухой воздух в помещении, синтетические вещи и неправильно подобранное средство по уходу за волосами.

Что делать? Эффективное средство для борьбы со статическим электричеством это специальные бальзамы-антистатики. Если же такового не окажется в твоем магазине косметики, то можно использовать обычный бальзам. А вот шампуни два в одном в данном случае бесполезны.

Так же в твоем арсенале должны быть средства для укладки и кремы для разглаживания волос – они не дадут волосам электризоваться и позволят сохранить укладку. Лаки и муссы легкой фиксации помогут избежать эффекта липкости. Деревянная расческа или специальная с антистатическим покрытием должны прописаться в твоей косметичке.

Что можно сделать в домашних условиях? Смешай в равных пропорциях оливковое масло и масло розмарина, нанеси на волосы на 15 минут, а затем смой теплой водой. Это поможет избавиться от наэлектризованности волос.

Проблема пятая – раздражение и перхоть. Причиной появления перхоти в зимний период как всегда являются сухой воздух в помещении и постоянное ношение головных уборов. Впрочем, это лишь одни из самых безобидных причин появления перхоти.

Основной причиной возникновения считается инфекционный условно-патогенный грибок Pityrosporum Ovale. Страшно? Еще бы, поэтому перед тем как начинать войну с этой напастью, не мешает получить консультацию опытного врача-трихолога. Он поможет выяснить истинную причину появления снежной метели на твоих  плечах.

Что делать? Препятствовать возникновению перхоти могут лечебные шампун, обладающие еще и бактерицидным действием. Проникая в глубокие слои кожи, они помогают избавиться от первопричины. Но если трихолог выписал вам лечебный шампунь от перхоти, ни в коем случае не стоит превышать длительность лечебного курса, так как это может привести к ухудшению состояния кожи и выпадению волос.

Что можно сделать в домашних условиях? Мед, сок алоэ, сок лимона и касторовое масло в равных частях нанесенные на волосы на 15 минут помогут бороться с внешними признаками появления перхоти.

Так же эффективен массаж с оливковым и касторовым маслами за полчаса до мытья. А можно просто добавить в бальзам несколько капель масла эвкалипта и подержать его подольше на волосах.

Приготовление маски для лица в домашних условиях:
Сварить кукурузные зерна, пропустить через мясорубку. Смешать с натертым на терке яблоком. Взбить яичный желток с йогуртом, медом и кукурузным маслом. Влить в ранее приготовленную смесь и взбить миксером.

Применение домашней маски для лица:
Разогретую на водяной бане маску наложить на лицо, шею, руки. Маска может быть использована и для тела. Держать 30–40 мин., снять мягкой салфеткой и умыться теплой водой. Маска чрезвычайно благотворно действует на кожу. Она очищает закупоренные поры, снимает раздражение, замедляет процессы старения.

Приготовление маски для лица для жирной кожи в домашних условиях:
Огурец и лимон вместе с цедрой пропустить через мясорубку. Растопить воск на водяной бане, постепенно добавляя глицерин, оливковое масло, борную кислоту и смесь из огурца и лимона. Тщательно перемешать. Маску можно хранить в холодильнике до 3 дней.

Применение домашней маски для лица для жирной кожи:
Нанести теплую маску на лицо, шею, руки. Держать 20–30 мин. Снять влажной салфеткой и умыться теплой водой. Протереть лицо огуречным соком. Такие маски рекомендуется применять 2–3 раза в неделю при жирной проблемной коже. Они эффективно снимают раздражения, сужают поры, улучшают цвет лица.

Приготовление маски для лица в домашних условиях:
Пропустить через мясорубку апельсин вместе с коркой. Смешать с медом, взбитым яичным белком, миндальным маслом и настойкой зверобоя. Говяжий костный мозг растопить на водяной бане и очень медленно, постоянно помешивая, ввести в него ранее приготовленную смесь.

Такую маску можно хранить в холодильнике до 3 суток.

Применение домашней маски для лица:
Подогретую маску нести на распаренное лицо и шею. Держать около 1 ч., после чего невпитавшиеся остатки удалить мягкой салфеткой и смыть теплой водой. Такие процедуры рекомендуется проводить 2–3 раза в неделю в течение 2 месяцев для жирной кожи с глубокими морщинами. Маска питает и увлажняет кожу, разглаживает морщины, стягивает поры.

Приготовление маски для лица в домашних условиях:
Банан и вишню размять в кашицу, добавить рисовую муку и камфарный спирт. Смешать миксером.

Применение домашней маски для лица:
Нанести маску на лицо, исключая область вокруг глаз и шею. Держать 20–30 мин. Слегка засохшую смесь снять ватным тампоном, пропитанным молоком. Умыться теплой водой. Такие маски рекомендованы для жирной пожелтевшей кожи с глубокими морщинами и сильно расширенными порами.

Приготовление маски для лица в домашних условиях:
Плоды манго и инжира очистить и размять. Смешать с творогом, персиковым маслом, медом и яичным желтком. Полученную смесь взбить миксером.

Применение домашней маски для лица:
Теплую маску нанести на кожу лица, шеи и рук. Держать 30–40 мин. Снять ватным тампоном, пропитанным молоком, умыться теплой водой. Повторять процедуры 2 раза в неделю в течение 2 месяцев. Маска превосходно питает и увлажняет кожу, стимулирует кровообращение, делает кожу гладкой и шелковистой, этим наверняка пользуются звезды без макияжа. Такие маски очень полезны стареющей, дряблой коже.

Приготовление маски для лица в домашних условиях:
Снять с помидора кожицу и размять его мякоть. Кукурузные зерна и зеленый горошек пропустить через мясорубку, смешать с томатным пюре, йогуртом, оливковым маслом и морской солью. Взбить смесь миксером.

Применение домашней маски для лица:
Маску толстым слоем нанести на распаренную кожу лица, шеи и рук. Держать 20–30 мин., снять мягкой салфеткой и умыться теплой водой. Процедуры следует повторять 1 –2 раза в неделю в течение 2 месяцев при желтеющей дряблой коже. Маска делает кожу мягкой и бархатистой, освежает цвет лица, разглаживает морщины.

Приготовление маски для лица в домашних условиях:
Шпинат отварить и вместе с остальной зеленью и кукурузными зернами пропустить через мясорубку. Взбить яичный желток с молоком, оливковым маслом и масляным раствором витамина Е. Смешать с ранее приготовленной массой и взбить миксером на максимальной скорости.

Применение домашней маски для лица:
Маску толстым слоем нанести на кожу лица, шеи и рук. Через 30–40 мин. подсохшую смесь снять влажной салфеткой и умыться теплой водой. Ополоснуть кожу настоем ромашки. Такие маски особенно полезны весной при стареющей, дряблой коже. Процедуры рекомендуется проводить 2 раза в неделю в течение 3 месяцев.